اينم ترجمه اش

خودارضايی چيست؟
به لمس آلت تناسلی برای دستيابی به لذت، خودارضايی گفته می شود. باقی معانی که در خصوص خودارضايی به کار می روند عبارتند از : لذت بخشی به خود، سکس يک نفره(تنها) و عشق ورزی به خود

خودارضايِی در بالا هم برای مردان و هم برای زنان تعريف شده است*

چه کسانی خودارضايی می کنند؟
در اواخر دهه 1940 و در اوايل دهه 1950، ديويد کينسی برای اولين بار نتايج 15 سال تحقيق در باب رفتار جنسی انسان را به چاپ رسانيد. مطالعات وی نشان دادند که تقريبا 95 درصد مردان و 60 درصد زنان خودارضايی می کنند
آمار انجام شده توسط سازمان سلامت ملی و زندگی اجتماعی و تحقيق های ديگر چنين بر می آيد که بين48تا95درصد مردم خودارضايی می کنند
صرف نظر از ارزش ها و هنجارهای فرهنگی، خودارضايی در همه جوامع يافت می شود

آيا خودارضايی تاثيرات جانبی بد دارد؟
.خودارضايی هيچ گونه تاثير جانبی مخربی بر انسان ندارد

علم پزشکی به غلط باورهايی را در ارتباط با خودارضايی رواج داده است مبنی بر اينکه در صورت مبادرت به خودارضايی، انسان ديوانه شده يآ بر کف دستهايش مو خواهد روييد و يا اينکه خودارضايی بيش از حد انرژی بدن را به مصرف می رساند
برخی افراد طبق گزارش در مورد انجام خودارضايی احساس گناه می کنند. نگرشها و احساسات منفی در ارتباط با هر نوع رفتاری، می توانند سلامت شخص را تهديد کنند
جامعه پزشکی آمريکا در سال 1972 در انتشاراتی درباره سکشواليتی انسان، خودارضايی را طبيعی اعلام کرد

چرا انسانها خودارضايی می کنند؟
:جوابهای داده شده توسط کسانی که خودارضايی می کنند شامل زير است
برای تجربه لذت جنسی-
برای رهايی از تنش(فشار) (تنش جنسی يا تنش عمومی)-
برای رهايی از استرس-
برای مواقعی که شريکی برای سکس در دسترس نيست يا شريک موجود دوست ندارد که رابطه جنسی داشته باشد-
برای آرامش يا ريلکس شدن-
برای درک اينکه چه چيزی در رفع نياز جنسی برايشان لذت بخش است( برای اينکه قلقشون دست خودشون بياد) و اينکه چگونه دوست دارند از جانب ديگری ارضا شوند
باورها يا افسانه ها
:موارد زير باورهای قديمی هستند که توسط علم پزشکی و جامعه شناسی غلط شناخته شده اند

فقط کسانی که شريکی برای رفع نيازهای جنسيشان پيدا نکنند يا کسانی که از نظر اجتماعی عقب مانده هستند خودارضايی می کنند

خودارضايی منجر به مشکلات جسمی مثل روانی شدن يا روييدن مو بر کف دست ها می شود
خودارضايی انسان را برای داشتن شريک جنسی خراب می کند( يعنی آدم ديگه نمی تونه با کسی سکس داشته باشه

مردها اگر بيش از حد خودارضايی کنند در توليد اسپرم ضعيف می شوند
بقيه اعم از دکترها و شريک های جنسی خواهند فهميد که کسی خودارضايی کرده است

فوايد بهداشتی خودارضايی
:تعدادی از مطالعات فوايد لذت بخشی به خود(خودارضايی) را در جهت سلامت روانی، اجتماعی و جسمی ثابت کرده اند
خودارضايی تنش ها(دردها)ی قبل از دوران پريود را برای بسياری از زنان کاهش می دهد
خودارضايی برای کسانی که ترجيح می دهند که شريک سکس نداشته باشند و يا کسانی که در حال حاضر شريک سکس ندارند نتيجه جنسی سلامتی را در پی دارد
خودارضايی می تواند راهی برای سکس امن باشد در جهت جلوگيری از بارداری و پيشگيری از بيماری های مقاربتی مانند HIV
خودارضايی برای کسانی که هنوز آمادگی سکس مهبلی( سکس اينترکورس، منظور همون سکس معمولی که باعث حاملگی هم می شه) يا سکس مقعدی(همون لواط خودمونه) يآ سکس اورال (شفاهی، منظور سکسی هست که بدون عمل دخول انجام می شه، ديگه اينو ندونين منم نمی تونم توضيح بدم...) را ندارند شرايط تجربه لذت جنسی را فراهم می کند
جريان خون را در ناحيه آلت تناسلی افزايش می دهد که اين به عملکرد سکس انسان کمک می کند
خودارضايِی برای به خواب رفتن می تواند کمک خوبی باشد
خودارضايی به شخص کمک می کند که با بدن خود آشنا شده و راحت تر باشد
خودارضايی معمولا برای درمان مشکلات جنسی ( مثل زودارضايی يا دير ارضايی) پيشنهاد می شود
به زنان کمک می کند که اوج لذت جنسی (ارگاسم) را تجربه کنند
به مردان کمک می کند که کنترل انزال را افزايش دهند( که اين برای ارضای طرف مقابل که معمولا خانوم هست خيلی مهمه) و بتوانند بر مشکلاتی مثل انزال زودرس ياديررس غلبه کنند
خودارضايی به کاهش استرس کمک می کند ( البته نه توی مملکت ما که تا انجامش بدی بايد يه سکته ناقص رو هم رد کنی)

آيا ممکن است کسی به خودارضايی معتاد شود و يا بيش از حد خودارضايی کند؟

مردم معمولا دوست دارند بدانند که تعداد دفعات طبيعی يا نرمال خودارضايی چيست. هر کسی بايد شخصا برای خودش(اعم از زن يا مرد) تصميم بگيرد که چقدر خودارضايی کند. متخصصان عقيده دارند که خودارضايی پی در پی ( متعدد) هيچ گونه عوارض روانی يا جسمی ندارد مگر آنکه نشانه بيماری وسواس غير ارادی باشد. علايم اين بيماری انجام يک عمل به تعداد دفعات بسيار زياد است در حدی که در بر کارايی روزانه و وظايف تخصصی و يا روابط فردی تاثير بگذارد. اعمالی که برای رفع استرس يا کاهش تنش انجام می شوند من جمله خودارضايی، تا زمانی که با زندگی حرفه ای يا فردی شخص مداخله ای نداشته باشند و يا شخص را از انجام وظايف و تعهداتش باز ندارند، نشانه بيماری به حساب نمی آيند.

پ.ن. متنهايی که به اين رنگ نوشته شده اند نظر شخصی بنده می باشند و ديگه اينکه می دونم ترجمه خوبی نيست ولی از انگليسی اش شايد بهتر باشه برای کسايی که با انگليسی اش مشکل دارن...و ديگه اينکه دوست دارم خانومها اين متنو بخونن البته اونهايی که مايل هستن و فکر می کنن ممکنه مطلب تازه ای توش باشه براشون